Bobo.id - Penyakit asam lambung merupakan kondisi ketika asam dari lambung naik kembali ke kerongkongan.
Ini merupakan masalah kesehatan yang biasanya dipicu oleh kebiasaan makan yang kurang baik, teman-teman.
Misalnya mengonsumsi makanan pedas, makan terlalu cepat, hingga langsung tidur setelah makan.
Dilansir dari Medical News Today, gejala asam lambung naik yang cukup umum adalah munculnya rasa tidak nyaman sampai terasa panas di dada.
Gejala asam lambung naik ini bisa berlangsung selama beberapa jam dan bisa semakin memburuk setelah makan atau dalam kondisi perut kosong.
Tentu ini menjadi hal yang tidak nyaman karena bisa mengganggu aktivitas. Untuk itu, kita perlu mengetahui dan melakukan pertolongan pertama.
Memangnya, bagaimana pertolongan pertama yang harus dilakukan saat asam lambung naik? Kita cari tahu bersama, yuk!
1. Longgarkan Pakaian
Melansir dari Healthline, tekanan yang terjadi pada perut ternyata bisa memicu naiknya asam lambung, lo.
Untuk itu, pertolongan pertama saat asam lambung naik bisa dilakukan dengan menghilangkan segala tekanan pada perut.
Kalau teman-teman memakai ikat pinggang atau sabuk, sebaiknya lepas atau longgarkan sedikit saja.
Baca Juga: Hati-Hati! Ternyata 3 Jenis Makanan Ini Tidak Boleh Dikonsumsi dengan Minuman Bersoda