Bobo.id - Moringa atau daun kelor adalah salah satu tanaman yang bisa dijadikan obat herbal dan sudah digunakan sejak dulu.
Tidak hanya bagian daunnya saja yang bermanfaat, tetapi juga bagian akar, kulit kayu, hingga bijinya, lo.
Moringa (Moringa oleifera) tumbuh subur di wilayah tropis dan subtropis, seperti di Indonesia.
Tanaman kelor mempunyai daun lonjong berwarna bulat kecil, tumbuh memanjang dan tegak, dan buahnya berwarna hijau muda, tapi berubah kecokelatan jika sudah tua.
Daun kelor mengandung sejumlah nutrisi seperti, vitamin A, vitamin B1, riboflavin, niacin, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor, dan seng.
Karena, nutrisinya itulah daun kelor punya beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh, yaitu:
Manfaat Daun Kelor
1. Menangkal Radikal Bebas
Daun kelor bisa digunakan untuk menangkal radikal bebas, yaitu molekul kimiawi yang menumpuk di dalam tubuh.
Radikal bebas yang terlalu banyak di dalam tubuh bisa memicu stres oksidatif, sehingga merusak sel-sel tubuh.
Akibatnya, kesehatan tubuh terganggu serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Cegah Diabetes