5. Melancarkan Sistem Pencernaan
Pada bagian usus besar ada banyak jenis bakteri baik yang berperan dalam metabolisme dan pencernaan.
Makanan yang sehat dan bergizi akan membuat usus besar dalam kondisi selalu sehat hingga berdampak pada pencernaan berjalan dengan lancar.
Lancarnya sistem pencernaan ini tentu akan berdampak baik pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Makanan yang baik untuk pencernaan terdiri dari yoghurt, sayur hijau, ubi jalar, atau putih telur.
Nah, itu tadi beberapa manfaat yang bisa teman-teman dapatkan dari mengonsumsi makanan bergizi setiap hari.
----
| Kuis! |
| Apa saja yang termasuk makanan bergizi? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.