Bobo.id - Mendapatkan makanan yang bergizi tentu akan memberikan dampak baik untuk tubuh, seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 4.
Ada banyak jenis makanan bergizi yang tentu sering disajikan orang tua untuk dinikmati bersama.
Makanan bergizi adalah makanan yang memiliki kandungan lengkap untuk tubuh.
Kandungan lengkap ini meliputi karbohidrat, lemak, mineral, vitamin, dan semuanya harus dalam jumlah yang seimbang.
Menu makanan bergizi tidak selalu makanan yang mewah, ya. Ada beragam jenis makanan, seperti sayur hijau, telur, tempe, dan lain sebagainya.
Agar mengetahui makanan bergizi atau tidak, teman-teman bisa mencari tahu kandungan yang ada di dalamnya.
Makanan yang bergizi akan memiliki kandungan karbohidrat seimbang yang berperan sebagai penghasil energi.
Selain itu, ada juga kandungan protein yang akan membantu menjaga berat badan tetap seimbang.
Atau pilih juga makanan yang kaya akan kandungan vitamin yang beragam.
Untuk mendapatkan semua kandungan itu, tentu teman-teman harus mengombinasikan menu makan dengan tepat.
Kombinasi yang tepat akan membuat makanan menjadi lebih sehat untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Jenis Makanan Sehat dan Manfaat untuk Tubuh, Materi Kelas 3 SD Tema 4