Bobo.id - Konflik adalah suatu proses sosial yang tejadi antarindividu atau antarkelompok yang berusaha bersaing untuk mendapatkan suatu kepentingan.
Selain itu, konflik bisa terjadi karena perbedaan budaya, fisik, kepentingan, nilai, dan perilaku.
Namun, konflik juga bisa dialami oleh diri sendiri atau konflik intrapersonal, lo.
Penyebabnya adalah tekanan peran dan ekspektasi dari luar yang berbeda dengan keinginan atau harapannya.
Lalu, bagaimana cara menangani konflik intrapersonal, ya? Berikut, penjelasan lengkapnya. Yuk, simak!
Cara Menangani Konflik Intrapersonal
1. Mengetahui Apa yang Sebenarnya Kita Inginkan
Pertama, teman-teman harus tahu apa yang sebenarnya kita inginkan tanpa dipengaruhi oleh siapapun.
Misalnya, ketika ingin mewujudkan cita-cita yang diinginkan. Oleh karena itu, kita bisa mencatat keinginan tersebut untuk mempertimbangkan keputusan yang akan diambil.
2. Mencari Tahu Sumber Masalah
Setelah itu, berusahalah mencari tahu sumber masalah kenapa kita tidak bisa mewujudkan keinginan diri sendiri.
Lakukanlah riset kecil-kecilan, mulai dari daftar keinginan, masalah, dan solusi yang bisa dilakukan saat ini.
3. Memutuskan Memecahkan Masalah
Kemudian, jika teman-teman sudah mengetahui sumber masalahnya, cobalah cari solusi yang tepat.
Kita bisa mendiskusikannya dengan sahabat, keluarga, atau orang terdekat lainnya. Jadi, kita bisa bersikap untuk memilih keputusan agar masalahnya cepat selesai.
Baca Juga: Punya Kedudukan yang Sama, Ini 4 Cara Menghormati Hak dan Kewajiban Warga Negara
4. Menyampaikan Keinginan
Jika sudah diputuskan, wujudkanlah keinginan yang berasal dari diri sendiri.