Bobo.id - Memilih makanan yang sehat harus dilakukan dengan memperhatikan kandungan nutrisi di dalamnya.
Salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh adalah karbohidrat yang dijelaskan pada materi tematik kelas 3 SD.
Makanan sehat merupakan makanan dengan nutrisi, seperti protein, lemak, vitamin, kalsium, hingga karbohidrat.
Setiap kandungan nutrisi tersebut memiliki peran berbeda-beda pada tubuh kita.
Karena itu, penting mendapatkan semua kandungan nutrisi secara cukup.
Berbagai nutrisi itu bisa diperoleh dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti nasi, sayur, buah, daging, dan lain sebagainya.
Kali ini, kita akan mencari tahu berbagai jenis makanan dengan kandungan karbohidrat yang menyehatkan.
Karbohidrat merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar.
Kenapa bisa begitu? Berikut akan dijelaskan fungsi dari karbohidrat.
Fungsi Karbohidrat
1. Sumber Energi Utama
Baca Juga: Contoh Sikap Bersyukur dalam Kehidupan Sehari-hari, Materi Tematik Kelas 3 SD