Tapi tidak semua memiliki jumlah yang tinggi, berikut ada beberapa contoh makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi.
- Ubi jalar
- Bit
- Jagung
- Nasi merah
- Oat
- Nasi putih
- Pisang
- Kentang
- Kacang Merah
- Kurma
Baca Juga: Mengenal Zat Pembangun pada Makanan Sehat, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD