Kulit jeruk memiliki kandungan senyawa antibakteri serta mineral berupa fosfor dan kalsium.
Senyawa antibakteri tersebut berguna untuk mencegah pembentukan plak hingga mencegah munculnya gigi berlubang.
Sedangkan kandungan fosfor dan kalsium akan membantu menguatkan gigi.
Pada kulit jeruk teman-teman juga akan mendapatkan kandungan limonene yang disebut bisa memutihkan gigi secara alami.
Untuk mendapatkan manfaat itu, teman-teman bisa mengolah kulit jeruk menjadi beragam campuran makanan atau dijadikan campuran smoothies.
5. Menyehatkan Jantung
Mengonsumsi kulit jeruk juga bisa menyehatkan jantung karena kandungan serat, vitamin, dan mineral yang tinggi.
Kandungan vitamin C bisa menjaga kesehatan jantung, sedangkan kandungan serat bisa menurunkan kolesterol.
Selain itu, vitamin C juga bisa menjaga kesehatan pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.
6. Menurunkan Risiko Banyak Jenis Penyakit
Baca Juga: Jangan Dibuang, Ini 3 Kulit Buah yang Bisa Dimanfaatkan untuk Berbagai Keperluan Rumah