Dengan cara yang benar, teman-teman akan mendapatkan banyak manfaat dari melakukan gerakan kelinci melompat.
Manfaat Gerakan Kelinci Melompat
1. Melatih Motorik Kasar
Sebuah penelitian membuktikan bahwa gerakan kelinci melompat bisa menjadi media melatih kemampuan motorik kasar.
Kemampuan motorik kasar merupakan kemampuan gerak yang melibatkan seluruh tubuh, termasuk otot inti di perut, punggung, kaki, dan lengan.
Bila dilatih dengan benar, kemampuan motorik kasar akan berkembang menjadi kemampuan motorik yang lebih kompleks.
2. Melatih Otot
Gerakan kelinci melompat juga akan melatih kemampuan otot dalam tubuh.
Latihan ini akan membantu meningkatkan kemampuan otot pada bagian paha, betis, dan bokong.
3. Membakar Kalori
Melakukan gerakan kelinci melompat juga akan berdampak pada jumlah kalori dalam tubuh.
Baca Juga: Mengenal Berbagai Jenis Tanaman yang Subur di Daerah Asalnya, Materi Kelas 3 SD Tema 5