Gerakan melompat dilakukan dengan bertumpu pada berat badan sendiri.
Jadi, semakin besar badan seseorang maka kalori yang dibakar juga akan semakin banyak.
Teman-teman akan mendapatkan banyak kalori terbakar saat melakukan gerakan ini dalam durasi dan jarak tertentu.
4. Meningkatkan Keseimbangan
Melatih gerakan kelinci melompat juga akan berdampak baik untuk keseimbangan tubuh.
Keseimbangan yang baik akan berdampak pada berbagai aktivitas yang dilakukan sehari-hari.
Saat memiliki keseimbangan yang baik, teman-teman tidak akan mudah jatuh dan mengalami cedera.
Selain itu, gerakan melompat akan meningkatkan koordinasi otot dalam tubuh.
5. Baik untuk Tulang
Melakukan gerakan kelinci melompat juga akan berdampak baik untuk kesehatan tulang.
Gerakan ini akan membantu meningkatkan kepadatan tulang, khususnya tulang kaki.
Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 5, Tahukah Kamu dari Mana Asal Hujan?