Bobo.id - Tulang belakang merupakan bagian tubuh yang berperan menopang dan membentuk postur tubuh.
Tapi bagian ini bisa mengalami gangguan yang disebabkan oleh kebiasan sehari-hari.
Apa saja jenis kelainan pada tulang belakang? Berikut akan jelaskan beberapa bentuk kelaian pada tulang belakang dan penyebabnya.
Kelainan Tulang Belakang
Kelainan pada tulang belakang dikenal juga dengan istilah spinal disorder yang merupakan masalah pada kelengkungan atau posisi tulang belakang.
Area tulang belakang ini terdiri dari 26 tulang atau vertebrae yang berguna untuk menopang dan melindungi sumsum tulang belakang serta saraf.
Saat terjadi masalah pada area tulang belakang, akan ada rasa nyeri yang lama kelamaan akan mengganggu mobilitas atau gerak tubuh.
Berikut akan dijelaskan beberapa jenis masalah tulang belakang yang paling sering terjadi.
Jenis Kelainan Tulang Belakang
1. Lordosis
Lordosis merupakan kelainan tulang belakang yang membuat penopang tubuh ini melengkung ke depan secara berlebihan.
Baca Juga: 14 Penyebab Kadar Leukosit dalam Darah Meningkat, Salah Satunya karena Peradangan
Lengkungan ini akan terjadi pada punggung bawah dan area leher.
Biasanya orang yang mengalami masalah ini akan memiliki tonjolan ke depan di bagian dada.
Selain itu, masalah ini juga akan membuat leher menjadi lebih pendek dari panjang leher pada umumnya.
2. Kifosis
Kifosis adalah masalah tulang belakang yang membuat punggung bagian atas lebih menonjol ke belakang.
Orang yang mengalami masalah kifosis akan terlihat memiliki postur tubuh membungkuk.
Kondisi ini banyak terjadi para orang yang mengalami penyakit osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Sehingga banyak, orang lanjut usia yang memiliki tulang mulai rapuh mengalami masalah ini.
Tapi ada juga anak mudah yang mengalami kifosis akibat penggunaan gadget berlebihan dengan cara yang salah.
Ada juga, orang yang mengalami kifosis sedari lahir yang merupakan cacat bawaan lahir.
Baca Juga: Mengenal Sistem Gerak Pada Tubuh Manusia: Tulang, Sendi dan Otot
3. Skoliosis
Skoliosis merupakan kondisi saat tulang belakang bengkok ke samping hingga menyerupai huruf S atau C.
Kondisi ini akan membuat bagian bahu atau pinggul menjadi tidak rata, atau tinggi sebelah.
Seseorang bisa dikatakan mengalami skoliosis saat sudut kelengkungan tulang belakang mencapai lebih dari 10 derajat.
Masalah ini umum terjadi pada usia anak-anak, yang bisa disebabkan oleh banyak hal termasuk kebiasaan.
Masalah tulang belakang ini bisa diketahui secara detail dengan melakukan pemeriksaan ke dokter.
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik hingga sinar X untuk memastikan jenis kelainan yang dialami.
Cara Mencegah Kelainan Tulang Belakang
Masalah tulang belakang sebenarnya bisa dicegah dengan pola makan dan mengatur kebiasaan duduk hingga berjalan.
Misalnya, teman-teman harus mengatur posisi duduk dengan benar, seperti tidak terlalu membungkuk dan membiasakan duduk tegak.
Selain itu, teman-teman juga harus memperhatikan cara berjalan dan hindari berjalan sambil membungkuk.
Baca Juga: 4 Jenis Kanker yang Sering Terjadi pada Anak-Anak, Salah Satunya Leukemia
Saat membawa barang, pastikan tidak terlalu berat pada sebelah tangan saja. Bagi barang bawaan pada kedua tangan.
Bila sering membawa ransel, pastikan selalu menggunakannya dengan benar dan tidak hanya menggantung di satu pundak saja.
Jangan lupa lakukan olahraga dengan rajin agar tulang tetap kuat dan sehat.
Nah, itu penjelasan tentang tiga masalah tulang belakang yang bisa mengganggu teman-teman dan cara menghindarinya.
----
| Kuis! |
| Ada berapa banyak tulang pada area tulang belakang? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023