Bobo.id - Waspada, kebiasaan yang sering dianggap sepele ternyata dapat menyebabkan ginjal kita mengalami masalah, lo.
Kita harus memiliki pola makan dan pola hidup yang sehat untuk membantu tubuh tetap bekerja sebagaimana tugasnya.
Apa yang kita konsumsi, baik makanan dan minuman dapat berdampak pada beberapa organ tubuh, termasuk ginjal.
Ginjal bertanggung jawab atas banyak fungsi di seluruh tubuh, seperti membuang limbah cairan dari tubuh, menyaring 200 liter darah, menyaring garam, dan banyak lagi.
Kalau ginjal mengalami masalah, maka tubuh kita ikut merasakan dampaknya, sehingga kita tidak bisa beraktivitas dengan baik.
Kali ini, Bobo akan mengajak teman-teman mengenal beragam kebiasaan yang sering diremehkan padahal dapat merusak ginjal.
1. Mengonsumsi Makanan Kemasan
Seberapa banyak teman-teman mengonsumsi makanan kemasan dalam sehari? Jangan sampai berlebihan, ya.
Dilansir dari thehealthy.com, sebagian besar makanan olahan mengandung banyak natrium yang dapat menyebabkan masalah ginjal.
Ketika kita terlalu banyak makan garam dari makanan kemasan, tubuh perlu mengeluarkan natrium melalui buang air kecil.
Nah, supaya natrium ini keluar bersama dengan urine, maka dibutuhkan kalsium.
Baca Juga: Tak Hanya Menyaring Darah, Ini 5 Fungsi Utama Ginjal untuk Tubuh