Hal ini bertujuan untuk melindungi saluran pernapasan dari zat-zat berbahaya.
Akibatnya, saluran hidung menjadi sempit, lendir lebih banyak diproduksi, dan hidung terasa tersumbat.
Selain itu, asap atau udara kotor juga menyebabkan pembengkakan pada jaringan di dalam hidung.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
Jika teman-teman mengalami hidung tersumbat, maka ada beberapa cara yang bisa dilakukan.
1. Menghirup uap
Cara pertama mengatasi hidung tersumbat yaitu dengan menghirup uap, agar lendir di saluran hidung bisa mencair. Kita bisa menggunakan inhaler uap.
2. Konsumsi cairan
Jangan salah, sebenarnya memperbanyak asupan cairan juga dapat membantu menjaga lendir tetap encer, sehingga hidung tersumbat bisa diatasi.
Minum air juga bisa membantu tubuh tetap terhidrasi, sehingga kita bisa melakukan aktivitas dengan lancar.
3. Menggunakan humidifier
Baca Juga: Tiba-Tiba Jadi Pilek, Ternyata Ini Penyebab Hidung Berair saat Menangis