Kekurangan vitamin K dapat mengganggu proses pembekuan darah yang normal dan menyebabkan waktu pembekuan yang lebih lama.
Hal ini dapat meningkatkan risiko perdarahan yang berlebihan atau memperburuk kondisi seperti hemofilia.
Selain itu, kekurangan vitamin K juga bisa menyebabkan risiko pendarahan spontan meningkat, sehingga seseorang akan mudah mengalami memar.
Cara memenuhi kebutuhan vitamin K yaitu dengan mengonsumsi buah alpukat, mangga, anggur, kacang kedelai, kubis, brokoli, lobak, kale, bayam, daging, dan telur.
Nah, itulah beberapa penyebab terjadinya memar tiba-tiba di kulit tanpa adanya benturan keras terlebih dahulu.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Berapa lama luka memar akan hilang? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023