Bobo.id - Pada bagian kaki terdiri dari beberapa tulang yang menjadi penyangga tubuh.
Sebagai penyangga tubuh, tulang di area kaki tentu termasuk tulang yang kuat.
Tapi kenapa tulang kering pada kaki mudah mengalami nyeri dan memar?
Bahkan, tulang kering bisa memar saat terbentuk dengan benda yang tidak terlalu keras.
Tulang kering yang terbentuk akan mengalami rasa nyeri hingga memar yang menjalar ke seluruh tubuh.
Tentu saja itu berbeda dengan beberapa area tulang lainnya yang ada di tubuh kita.
Bila teman-teman penasaran, berikut akan dijelaskan alasan dari kondisi tulang kering yang mudah nyeri hingga memar.
Tulang Kering
Tulang kering adalah salah satu tulang panjang yang terletak di bawah lutut.
Bagian tulang ini juga yang membentuk bagian dari sendi engsel pada kaki.
Tulang ini berfungsi sebagai penopang berat tubuh dan membantu dalam gerakan kaki dan kaki bawah.
Baca Juga: Berperan sebagai Alat Gerak, Kenapa Otot Kita Bisa Mengalami Kram?
Sebagai tulang yang menopang tubuh, tulang kering justru rentan terasa sakit saat terbentur, lo.
Ada beberapa alasan yang membuat tulang kering rentan terasa sakit.
1. Kepadatan Tulang
Tulang kering memiliki kepadatan yang lebih tinggi dibandingkan dengan tulang lain di sekitarnya.
Hal ini membuatnya lebih keras dan lebih sulit menyerap kejutan atau dampak saat terbentur.
Sehingga saat terbentuk, bagian tulang kering akan menyebabkan nyeri yang menyebar ke hampir seluruh kaki.
2. Tidak Adanya Jaringan Lunak
Tulang kering juga hanya memiliki sedikit jaringan lunak yang menutupinya.
Tentu ini berbeda dengan bagian tulang lain yang memiliki pelindung berupa jaringan lunak.
Kondisi ini membuat tulang kering lebih mudah terkena dampak langsung tanpa banyak lapisan jaringan lunak yang bisa menyerap kejutan.
3. Posisi
Baca Juga: 7 Jenis Sendi pada Tubuh Manusia, Ada Sendi Engsel hingga Peluru
Posisi tulang kering juga mempengaruhi kondisi tulang ini yang mudah nyeri dan memar.
Tulang kering terletak di bagian depan dari kaki, sehingga lebih mudah terbentur.
Tidak seperti tulang paha dan kaki yang ada di bagian belakang sehingga tidak mudah mengalami benturan.
4. Peran Fungsionalnya
Tulang kering berfungsi sebagai penyangga utama tubuh saat berdiri dan berjalan.
Hal ini membuatnya lebih sering menerima tekanan dan dampak daripada tulang lainnya yang tidak begitu sering digunakan.
Dari penjelasan itu tulang kering membuktikan tulang kering rentan terkena benturan yang terasa sangat sakit.
Karena itu, tulang kaki perlu dirawat dengan benar agar tidak mengurangi risiko rasa sakit dan nyeri.
Cara Merawat Tulang Kering
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga tulang kering.
Pertama olahraga secara teratur yang akan meningkatkan kesehatan tulang hingga otot dan ligamen di sekitarnya.
Baca Juga: Mengapa Jumlah Tulang Bayi Lebih Banyak dari Orang Dewasa? Ini Faktanya
Kemudian, selalu pilih makanan yang bergizi yaitu kaya akan kandungan kalsium, vitamin D, dan vitamin K.
Berbagai kandungan itu bisa meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah kerusakan.
Lalu selalu pilih sepatu dengan ukuran yang pas dan sesuai degan ukuran kaki.
Alas kaki yang pas dan nyaman akan mencegah cedera pada tulang kering serta kaki.
Nah, itu penjelasan dari kondisi kaki kering yang mudah mengalami nyeri dan memar walau hanya terkena benturan ringan.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa itu tulang kering? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023