Oleh karena itu, diperlukan mengganti seprai secara rutin untuk mencegah dampak buruk yang bisa terjadi.
Menganti seprai secara rutin bisa membantu mencegah penumpukan debu, serbuk sari, dan kotoran lain di tempat tidur.
Hal ini tentu saja penting, terutama jika teman-teman memiliki alergi atau sensitivitas terhadap alergen.
Dengan mengganti seprai secara teratur, maka bisa mencegah penyebaran bakteri yang berpotensi merugikan kesehatan.
Tak hanya itu, kebersihan tempat tidur yang baik juga berkontribusi pada kualitas tidur yang lebih baik, lo.
Ketika tidur di tempat tidur yang bersih dan segar, maka kita akan merasa lebih nyaman dan dapat tidur dengan lebih baik.
Bahkan, para ahli menyatakan bahwa tempat tidur dengan seprai yang bersih cenderung membuat orang lebih cepat terlelap.
Dengan kualitas tidur yang baik, maka ini akan berdampak positif pada kualitas hidup secara keseluruhan.
Seberapa Sering Harus Mengganti Seprai?
Berdasarkan riset Time 4 Sleep, disebutkan hanya sekitar 28% masyarakat Inggris yang mengganti seprai seminggu sekali.
Sementara sisanya ada yang mengganti seprainya setiap 15 hari sekali atau bahkan berbulan-bulan, lo.
Baca Juga: Awas Menyesal! Ternyata Seprai Baru Harus Dicuci Dulu, Ini Alasannya