2. Tepi garis start dan finish terdekat menjadi ukuran jarak perlombaan.
3. Bunyi aba-aba dimulainya lomba lari jarak pendek ditandai dengan bunyi pistol atau kata "bersedia", "siap", dan "ya".
4. Saat aba-aba "ya" disebutkan, maka setiap pelari mulai berlari.
5. Peringatan diberikan maksimal 3 kali bagi peserta yang membuat kesalahan saat start.
6. Ada empat tahap perlombaan besar lari jarak pendek.
7. Jika jumlah peserta lomba lari banyak, maka pemenang I dan II di setiap heat berhak maju ke babak berikutnya.
8. Jarak lintasan memiliki lebar 1,22 meter dengan jumlah 8 buah.
9. Diskualifikasi peserta diberikan jika peserta sudah 3 kali melakukan kesalahan start.
10. Peserta akan didiskualifikasi jika melewati atau memasuki lintasan pelari lain.
11. Peserta akan didiskualifikasi jika keluar dari lintasan.
Latihan Dasar Lari Cepat
Ada 3 (tiga) latihan dasar dalam nomor lari cepat, yakni mengangkat paha tinggi-tinggi, menyentuhkan tumit ke pantat, dan gerakan kaki mengais.
Baca Juga: Berapa Ukuran Lapangan Basket Standar Internasional? Materi Kelas 4 SD