Pada latihan mengangkat paha tinggi-tinggi, angkatlah paha hingga posisi mendatar.
Saat berlari di tempat dengan teknik menyentuhkan tumit ke pantat, tariklah kaki ke belakang hingga kaki menyentuh pantat.
Latihan terakhir dilakukan dengan berjalan mendaratkan kaki bagian depan (ujung telapak kaki) terlebih dahulu.
Kemudian, melakukan gerakan kaki mengais saat mendarat.
----
| Kuis! |
| Siapa yang memopulerkan atletik? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023