Bahkan, kol goreng juga berpotensi meningkatkan risiko masalah jantung dan stroke jika dikonsumsi berlebihan.
Boleh Makan Kol Goreng Sesekali
Walaupun kol yang digoreng menciptakan senyawa berbahaya, bukan berarti kita tak boleh mengonsumsinya.
Konsumsi kol goreng sesekali atau dalam jumlah yang wajar tidak akan menyebabkan masalah serius, kok.
Ini karena penyakit kanker bisa muncul dan berkembang ketika kita makan kol goreng sebagai kebiasaan makan.
Apabila kamu makan kol goreng sebagai menu pendamping setiap hari, maka faktor risiko kanker bisa makin meningkat.
Oleh karena itu, mulai sekarang, coba batasi makan kol goreng. Lengkapi dengan menu sayur, buah, dan protein hewani.
Mengonsumsi beragam makanan sehat bisa membantu mengurangi risiko kanker dan masalah kesehatan lainnya.
Kalau masih mau makan kol, sebaiknya gunakan metode lain, seperti memanggang, merebus, atau mengukus.
Selain itu, jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat, seperti olahraga teratur hingga tidur yang cukup, ya.
Nah, itulah penjelasan terkait kol goreng yang bisa menyebabkan kanker. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya.
Baca Juga: Bukan Hanya Sayur, Ini 5 Tanaman Buah yang Bisa Tumbuh dengan Cara Hidroponik