Kombinasi Gerakan Passing Atas
Saat melakukan passing atas, kita bisa mengombinasikan gerak nonlokomotor dengan gerak manipulatif.
Gerak nonlokomotor passing atas ini ditunjukkan dengan menekukkan kaki dan mengayunkan lengan ke atas.
Ingat prinsip nonlokomotor yang tidak berpindah tempat. Gerakan ini juga dilakukan tanpa berpindah tempat.
Sementara itu, gerakan manipulatif dilakukan dengan cara mendorong bola ke atas depan, teman-teman.
Untuk bisa melakukan kombinasi gerak dasar passing atas dalam permainan bola voli, kita bisa melakukan hal berikut:
- Siswa mencari pasangan untuk melakukan passing atas. Setiap pasangan saling berhadapan sejauh 5 meter.
- Siswa melambungkan bola ke arah pasangan dengan menggunakan jari-jari dan telapak tangan di atas kepala.
- Pasangan memantulkan bola ke atas dengan mendorong kedua lengan atas. Bola diarahkan kepada pasangannya.
- Ingat, bola yang dimainkan tidak boleh terjatuh menyentuh tanah.
- Setiap pasangan tidak diperbolehkan berpindah tempat. Aktivitas passing atas ini dilakukan selama sekitar lima menit.
Nah, itulah penjelasan terkait kombinasi gerak dasar dalam permainan bola voli. Semoga bisa bermanfaat, ya.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan tentang Langkah dan Ayunan Lengan dalam Gerak Berirama