Apa Saja Teknik Dasar yang Digunakan dalam Permainan Basket? Materi Kelas 6 SD

By Grace Eirin, Rabu, 16 Agustus 2023 | 07:30 WIB
Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan basket. (Steven Abraham/Unsplash)

Ada dua jenis cara menggiring bola, yaitu menggiring bola rendah (ketinggian di antara lutut dan pinggang) dan menggiring bola tinggi (ketinggian di antara pinggang dan bahu). 

2. Menembak Bola

Menembak bola atau shooting merupakan salah satu teknik dasar utama permainan basket

Tujuan melakukan teknik shooting adalah melepaskan atau menembakkan bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin. 

Teknik ini bisa dilakukan dengan satu maupun dua tangan, yang dikombinasikan dengan teknik dribbling dan lay-up

Teknik lay-up adalah melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket, kemudian melompat dan memasukkan bola. 

3. Mengoper Bola

Melempar bola (passing) dalam basket memang dilakukan dengan dua tangan, namun ada beberapa aturan dan teknik yang perlu diperhatikan. 

Ada dua jenis utama teknik melempar bola basket, yakni teknik mengumpan dan teknik memantulkan. 

Teknik mengumpan bertujuan untuk melemparkan bola kepada rekan satu tim, dengan ciri bola tidak mengenai lantai. 

Sedangkan teknik memantulkan bertujuan untuk melemparkan bola kepada rekan satu tim, dengan memantulkan bola terlebih dahulu. 

4. Bertahan 

Teknik bertahan disebut juga defense adalah teknik yang dilakukan untuk mencegah lawan mencetak poin ke ring basket. 

Baca Juga: Sebutkan Aturan Dasar dalam Permainan Voli, Materi Kelas 6 SD

5. Berputar 

Berputar atau pivot merupakan teknik memutar tubuh untuk membantu meningkatkan efisiensi serangan dan mengatur posisi saat menyerang.