Tapi iritasi tenggorokan ini bisa muncul karena paparan polusi udara, makan makanan panas, minum minuman panas, hingga menggunakan suara berlebihan.
Karena itu, saat teman-teman berteriak atau tertawa terlalu keras bisa membuat tenggorokan terasa tidak nyaman.
3. Asam Lambung Naik
Masalah pada asam lambung juga bisa membuat teman-teman merasakan panas dalam, lo.
Panas dalam kerena masalah lambung sering terjadi pada malam hari menjelang tidur atau pagi hari saat bangun.
Bahkan, tidak jarang rasa panas juga diikuti dengan rasa nyeri atau panas di ulu hati.
Beberapa orang juga bisa merasakan rasa tercekat atau seperti tersedak di tenggorokan.
Saat gejala panas dalam terasa, teman-teman bisa mengatasinya dengan beberapa cara sederhana.
Cara Meredakan Panas Dalam
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan panas dalam, pertama dengan minum air putih yang akan membantu melembapkan tenggorokan.
Lalu teman-teman juga perlu beristirahat dengan cukup serta menghindari paparan asap.
Baca Juga: Harus Hati-Hati saat Mengonsumsi, Ini 4 Jenis Ikan yang Punya Banyak Duri