Gula memberikan makanan bagi bakteri yang ada di dalam mulut dan menyebabkan kerusakan gigi.
Karena itu, saat terlalu banyak minum minuman manis, teman-teman bisa membuat gigi jadi berlubang hingga beragam masalah gigi lainnya.
2. Berat Badan Meningkat
Minuman dalam kemasan biasa mengandung kalori yang tinggi, terlebih minuman berenergi dan minuman manis lainnya.
Kalori berlebih ini bisa menyebabkan peningkatan berat badan dan risiko diabetes.
3. Kesehatan Jantung
Minuman kemasan juga ada yang merupakan minuman berkarbonasi dan sering mengandung banyak tambahan gula.
Gula yang digunakan sebagai bahan pengawet tersebut akan menjadi penyebab dari peningkatan kadar gula darah.
Saat hal itu terjadi, maka risiko terkenal penyakit jantung juga akan meningkat, lo.
4. Diabetes Tipe 2
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, banyak minuman kemasan yang menggunakan tambahan gula.
Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dihindari saat Panas Dalam, Bikin Tambah Parah