4. Melindungi sendi
5. Mengatur suhu di dalam tubuh
6. Melumasi bola mata
7. Membuang racun.
8. Zat pelarut yang membawa vitamin dan mineral.
9. Memengaruhi kekentalan dan sirkulasi darah.
10. Memproduksi cairan sinovial dan tulang rawan.
11. Melindungi otak.
12. Melindungi sumsum tulang belakang.
Dampak Kurang Minum
Di otak kita, ada bagian yang menyadarkan kita tentang peran penting air bagi tubuh, yang bernama hipotalamus.
Baca Juga: Kenapa Susu Bisa Meredakan Rasa Pedas di Mulut dan Perut? Ini Faktanya