Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mendengar istilah detoks tubuh? Istilah ini mungkin terdengar sebagai proses yang rumit dan sulit.
Padahal detoks tubuh bisa dilakukan dengan mudah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu dari rempah-rempah hingga beberapa jenis buah.
Detoks tubuh adalah cara alami membersihkan tubuhmu dari zat-zat berbahaya dan racun yang mungkin sudah masuk ke dalam tubuh kita.
Untuk membersihkan tubuh, teman-teman cukup memilih jenis makanan sehat dan bisa membantu proses detoks sebagai makanan sehari-hari.
Sebelum dikenalkan dengan enam jenis makanan yang bisa membantu detoks tubuh, teman-teman perlu menyimak penjelasan berikut.
Apa Itu Detoks Tubuh?
Detoks tubuh adalah cara alami yang membantu tubuhmu membersihkan diri dari berbagai racun dan zat berbahaya yang bisa masuk dalam tubuh.
Zat berbahaya itu bisa saja masuk melalui makanan, minuman, atau bahkan udara yang kita hirup.
Tubuh kita memiliki sistem detoksifikasi alami yang bekerja untuk mengeluarkan racun dan zat berbahaya ini.
Tetapi, kadang-kadang, sistem tersebut bisa saja terbebani oleh banyaknya racun yang masuk.
Bila sistem detoksifikasi dalam tubuhmu bekerja baik, maka akan berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: 7 Jenis Makanan yang Bisa Bersihkan Usus, Mulai dari Sayur hingga Biji-bijian