4. Kurang Olahraga
Kurang aktivitas fisik atau kurang olahraga ternyata bisa jadi pemicu gangguan sistem pencernaan manusia, lo.
Ketika kurang olahraga, maka berat badan akan meningkat dan bisa memengaruhi sfingter esofagus bagian bawah.
Jika sudah begini, maka bisa membuat gejala refluks asam lebih buruk. Solusinya adalah dengan olahraga.
Bersumber dari Kompas.com, refluks asam adalah kondisi medis naiknya asam lambung dalam tahap ringan-sedang.
Kalau gejala refluks asam makin buruk, maka bisa menjadi GERD yang gejalanya batuk kering, nyeri dada, asma.
Oleh karena itu, Bobo sarankan agar teman-teman rajin melakukan olahraga minimal satu minggu sekali, ya.
5. Infeksi Virus
Bakteri, virus, dan parasit bisa masuk ke dalam sistem pencernaan melalui kontak dengan permukaan terkontaminasi.
Misalnya, ketika kita makan makanan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu, maka kita bisa terinfeksi virus.
Selain itu, virus dan bakteri ini bisa juga datang dari makan makanan yang terinfeksi atau minum air yang terinfeksi.
Jenis bakteri yang biasanya kerap jadi penyebab gangguan sistem pencernaan adalah bakteri H.pylori, teman-teman.
Nah, itulah penjelasan tentang penyebab gangguan sistem pencernaan. Semoga bisa bermanfaat, ya.
Baca Juga: Peta Pikiran Gangguan Umum Sistem Pencernaan Manusia, Materi Kelas 5 SD