Bobo.id - Apakah teman-teman senang olahraga?
Tahukah, teman-teman? Olahraga berperan penting dalam memelihara kesehatan tubuh.
Olahraga fisik seperti lari bermanfaat membuat tubuh kita jadi bugar, sehat, dan koordinasi motorik bertambah baik.
Selain kesehatan fisik, olahraga juga berperan meningkatkan kesejahteraan psikologis, lo.
Ini dikarenakan selama berolahraga tubuh mengeluarkan hormon antistres yang membuat pikiran lebih jernih dan emosi lebih positif.
Tak hanya itu saja, olahraga juga dapat membentuk karakter anak, seperti disiplin, pantang menyerah, percaya diri, dan sportif.
Maka dari itu disarankan untuk berolahraga sejak dini karena bermanfaat bagi kesehatan fisik dan psikologis.
Pada Minggu (8/10) Nestlé MILO kembali menghadirkan acara MILO ACTIV Indonesia Race (MAIR) 2023 Jakarta Series.
Acara kedua ini dilaksanakan di Plaza Tenggara, Gelora Bung Karno, Jakarta dan diikuti sebanyak 13.000 pelari.
Jumlah peserta lari yang mengikuti MAIR 2023 Jakarta Series terbagi dalam tiga kategori, yakni 10K, 5K, dan Family Run 2,5K.
Nah, pelepasan peserta MAIR 2023 Jakarta Series dilakukan oleh Presiden Republik Indonesia dalam hal ini diwakilkan oleh Menteri Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia Bapak Dito Ariotedjo.
Baca Juga: Rajin Berolahraga, 10 Anak Raih Beasiswa Pendidikan Melalui MILO GraduACTIV