Dengan bertanya ke orang tua, kita jadi lebih paham tentang masa pubertas dan apa yang harus dilakukan.
Hubungan kita dengan orang tua pun bisa jadi lebih akrab. Kita bisa jadikan orang tua sebagai teman cerita.
4. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Tahukah teman-teman? Masa pubertas adalah masa ketika proses pertumbuhan manusia jadi makin pesat, lo.
Oleh karena itu, selama masa pubertas, sebisa mungkin konsumsi makanan yang memiliki nutrisi lengkap, ya.
Kita bisa mengurangi makan makanan cepat saji serta mengonsumsi buah dan sayur hijau secara rutin.
Tak hanya itu, kita juga harus rutin berolahraga untuk menyeimbangkan hormon yang mengalami perubahan.
Dengan begitu, tubuh kita bisa menjadi lebih bugar. Pertumbuhan manusia di masa pubertas bisa lebih baik.
5. Menjaga Etika Pergaulan
Hal selanjutnya yang bisa kita siapkan untuk menghadapi pubertas adalah menjaga etika pergaulan.
Banyak permasalahan yang timbul di masa remaja karena tidak memahami etika pergaulan di usia ini, lo.
Untuk itu, sebisa mungkin jadilah individu yang memiliki toleransi dan sikap santun terhadap sesama, ya.
Nah, itulah hal-hal yang perlu disiapkan untuk menghadapi pubertas. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya!
Baca Juga: Ciri-Ciri Masa Kanak-Kanak dan Pubertas bagi Anak Perempuan, Materi Kelas 6 Tema 6 Subtema 2