2. Hindari Cokelat Bertepung
Sebagian cokelat yang dijual di pasaran mengandung tepung yang bisa menempel pada gigi kita, lo.
Nah, tepung cokelat yang menempel di gigi kita inilah yang bisa meningkatkan risiko kerusakan.
Sebelum membeli cokelat, sebaiknya baca label dengan teliti. Hindari yang mengandung tepung, ya.
3. Batasi Konsumsinya
Salah satu hal yang harus diperhatikan saat makan cokelat adalah konsumsi dalam jumlah wajar.
Bobo sarankan agar teman-teman tidak mengonsumsi cokelat secara berlebihan dan berulang kali sehari.
Selain itu, imbangi juga dengan konsumsi makanan yang kaya serat, vitamin, dan juga mineral, ya.
4. Sikat Gigi Setelah Makan Cokelat
Setelah makan cokelat, usahakan untuk segera sikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, ya.
Ini karena senyawa fluoride diketahui bisa bantu menguatkan gigi dan mencegah terbentuknya plak.