Selama melakukan cara ini, teman-teman harus menahan napas karena kepala akan ada di dalam air.
Setelah tubuh bisa mengambang, pertahankan posisi tubuh tetap terapung di permukaan kolam.
Jika, tubuh akan mulai tenggelam, gerakan kaki ke atas dan ke bawah, untuk mengembalikan keseimbangan.
Bila kondisi sudah mulai stabil, coba lepaskan pegangan tangan di dinding kolam.
Namun, bila tubuh mulai tidak bisa mengambang, segera gerakan tangan untuk meraih dinding kolam.
Lakukan gerakan ini berulang-ulang, hingga tubuh bisa mengambang dalam waktu yang lama.
2. Menggunakan Ban
Cara kedua yang bisa teman-teman coba adalah dengan menggunakan alat bantu berupa ban atau pelampung lainnya.
Ban atau jenis pelampung lainnya akan jadi pegangan, saat teman-teman berlatih mengambang. Ban akan membantu teman-teman tetap berada di permukaan kolam.
Untuk melakukan teknik ini, pertama pegang ban dengan menggunakan kedua tangan. Lalu, sejajarkan badan dengan permukaan air.
Baca Juga: Mencari Informasi Penting pada Teks Bacaan 'Bandeng Presto', Materi Kelas 3 SD
Sedangkan kaki bisa dirapatkan, lalu mengangkatnya hingga ke permukaan air.
Saat melakukan gerakan ini pastikan tubuh dalam keadaan rileks, sehingga tidak akan terjadi cedera.