Bobo.id - Dalam olahraga atletik, kita mengenal adanya jenis olahraga lompat tinggi. Apakah teman-teman pernah mempelajarinya di sekolah?
Sebagai cabang olahraga atletik, lompat tinggi juga dikompetisikan untuk Olimpiade modern pertama di Athena tahun 1896.
Lompat tinggi juga diperlombakan di Pekan Olahraga Nasional (PON) di Indonesia.
Jenis olahraga lompat tinggi dimulai di Skotlandia pada abad ke-19, dan dilombakan khusus untuk laki-laki pada 1896 sedangkan perempuan pada tahun 1928.
Sama seperti jenis olahraga lain, lompat tinggi juga harus memperhatikan beberapa teknik dasar agar lompatan yang dihasilkan sesuai dengan target dan aman untuk tubuh.
Pada pelajaran Penjasorkes kelas 6 SD kali ini, kita akan belajar menyebutkan teknik-teknik dasar yang harus dikuasai dalam lompat tinggi.
Yuk, temukan kunci jawaban pertanyaan di atas dari penjelasan berikut ini!
Teknik Dasar Lompat Tinggi
Berikut ini beberapa teknik dasar yang harus dikuasai dalam lompat tinggi.
1. Start
Start atau teknik awalan dilakukan pada cabang olahraga lompat, hanya saja ada perbedaan dengan lompat jauh.
Dalam teknik awalan lompat jauh, pelompat harus berlari pada lintasan lurus terlebih dahulu. Sementara pada lompat tinggi tidak ada lintasan lurus.
Artinya, pelompat harus benar-benar fokus pada start untuk mendapatkan pendaratan yang baik tanpa cedera.
Baca Juga: Sebutkan Jenis Pelanggaran dalam Permainan Bola Voli, Materi Kelas 6 SD