Bagaimana Cara Melakukan Gerakan Meluncur? Materi Kelas 3 SD

By Amirul Nisa, Jumat, 1 Desember 2023 | 08:15 WIB
Teknik meluncur adalah salah satu teknik dasar yang perlu sering dilatih. (freepik)

Atau teman-teman bisa meminta bantuan orang dewasa atau teman yang pandai berenang untuk menemani.

Baca Juga: Menemukan Informasi dari Teks 'Mengolah Bahan Dasar Pakaian', Materi Kelas 3 SD

Untuk memulai gerakan ini, pertama teman-teman bisa berdiri dan bersandar pada dinding kolam.

Lalu posisikan satu kaki menapak di dasar kolam sedang kaki lain menapak pada dinding.

Rebahkan tubuh dan tangan ke depan sehingga rata dengan permukaan air.

Kemudian angkat kaki yang menapak pada dasar kolam ke dinding dan rapatkan kedua kaki.

Dorong kedua kaki yang menumpu pada dinding kolam, dengan begitu tubuh akan meluncur ke depan.

Pastikan selama meluncur pandangan tetap di depan sambil menahan napas.

Saat meluncur ini, teman-teman bisa merasakan tubuh akan terdorong dan terapung.

Lakukan latihan ini berulang-ulang hingga teman-teman seimbang dan mahir.

Nah, itu dua teknik untuk melakukan gerakan meluncur yang termasuk salah satu teknik dasar dalam berenang.

Baca Juga: Berbagai Informasi pada Teks Bacaan 'Bahan Dasar Pakaian', Materi Kelas 3 SD