Perubahan jumlah cairan tubuh ini bisa terjadi karena pendarahan, luka bakar, dehidrasi, hingga diare.
Jika ada perubahan drastis terhadap kadar cairan dalam tubuh, maka tubuh kita akan alami gangguan.
Oleh karena itu, setiap harinya kita diharuskan untuk minum air cukup. Normalnya, 2 liter sehari.
Air Lebih Penting dari Makanan, Benarkah?
Seperti yang sudah Bobo sebut sebelumnya, tubuh manusia memang mengandung air 55-60 persen.
Ini artinya, berbagai cairan sangat penting untuk tubuh kita, baik dari air putih, susu, teh, atau minuman lain.
Yap, peran air memang sangat penting. Namun, bukan berarti makanan tidak penting bagi tubuh kita, ya.
Makanan yang kita konsumsi tetap penting untuk tubuh, fungsinya untuk memberi nutrisi bagi tubuh.
Minum air akan buat tubuh tetap terhidrasi dengan baik dan bisa membuat organ tubuh bekerja baik.
Itulah sebabnya menjaga tubuh dengan minum air dibandingkan lebih penting dibandingkan dengan makanan.
Apabila tubuh kita tidak kemasukan makanan sama sekali, maka manusia bisa bertahan lebih dari tiga minggu.
Baca Juga: 5 Fungsi Penting Darah bagi Tubuh Manusia yang Harus Diketahui, Materi Kelas 5 SD Tema 4