Makanan pedas ternyata bukan hanya mengganggu saluran pencernaan, tapi juga jadi penyebab gangguan tidur, lo.
Gangguan tidur seperti insomnia bisa muncul akibat meningkatnya suhu tubuh akibat kandungan capsaicin.
Saat tubuh terlalu panas otak akan terus aktif sehingga teman-teman akan sulit tidur.
Dari penjelasan ini, teman-teman tentu perlu untuk mengurangi konsumsi makanan pedas.
Batasi jumlah makanan pedas untuk menjaga kondisi tubuh secara keseluruhan.
----
| Kuis! |
| Apa kandungan bahaya pada makanan pedas? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023