Mengenal 10 Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola, Materi PJOK

By Amirul Nisa, Senin, 15 Januari 2024 | 12:00 WIB
Belajar berbagai teknik dasar dalam permainan sepak bola. (Kenny Eliason/Unsplash)

6. Heading

Teknik selanjutnya adalah teknik heading atau disebut dengan menyundul bola.

Teknik menyundul bola harus memperhatikan sikap otot leher yang benar, menggunakan bagian dahi, hingga mengatur pandangan fokus pada bola.

7. Teknik Juggling

Jenis teknik ini dilakukan agar pemain bisa lebih lihai dalam mengontrol bola.

Juggling dilakukan dengan memegang bola di depan dada, lalu menjaga lutut agak menekuk dan membuat bola melambung.

8. Menyapu Bola

Ada juga teknik menyapu bola yang biasa digunakan untuk kondisi pertahanan dari serangan lawan.

Teknik ini juga dikenal dengan nama sliding tackle yang juga digunakan untuk merebut bola dari lawan.

Teknik menyapu bola dilakukan dengan meluncur dengan menjatuhkan badan ke lapangan.

9. Intercepting

Teknik intercepting merupakan teknik yang dilakukan untuk menghentikan umpan dari pemain lawan.

Teknik ini penting dipelajari sebagai bentuk pertahanan dari serangan pemain lawan.

10. Goal Keeping

Lalu yang terakhir adalah teknik goal keeping yang harus dimiliki oleh penjaga gawang.

Teknik ini dilakukan untuk menghalau bola masuk ke dalam gawang.

Baca Juga: Apa Saja Perbedaan antara Sepak Bola dan Futsal? Materi PJOK Kelas 6 SD