Tak hanya itu, jeruk juga mengandung elektrolit yang dapat membantu mencegah dehidrasi, lo.
Untuk menurunkan demam dengan jeruk, kita bisa mengonsumsi buah jeruk secara langsung, teman-teman.
Selain itu, kita juga bisa membuatnya menjadi jus atau menambahkan jeruk ke dalam salad buah.
2. Nanas
Nanas merupakan buah yang kaya akan bromelain, yakni enzim yang memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.
Bromelain sendiri diketahui dapat membantu mengurangi peradangan dan infeksi penyebab demam.
Buah ini cocok dikonsumsi saat musim hujan karena bisa mencegah pilek dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Sama dengan jeruk, kita bisa mengonsumsi nanas secara langsung, dibuat jus, atau ditambah ke smoothie.
3. Apel
Apel memiliki senyawa antioksidan flavonoid yang bisa bantu mencegah dan mengatasi peradangan di tubuh.
Buah ini juga bisa membantu menurunkan panas ketika demam dan mencegah penyakit infeksi.
Baca Juga: Kenali Ciri-Ciri Kucing Demam dan Cara Berikan Pertolongan Pertama