Bobo.id - Salah satu kunci tubuh yang sehat adalah makan makanan bergizi. Salah satunya adalah rutin makan buah.
Ada banyak sekali jenis buah dengan berbagai nutrisi di dalamnya. Apakah teman-teman pernah tahu tentang bisbul?
Bisbul merupakan salah satu buah tropis yang unik dengan rasa manis dan tekstur dagingnya yang lembut.
Di Indonesia, buah ini sering disebut dengan buah mentega. Sementara nama ilmiahnya yakni Diospyros phillipensi.
Buah ini terbilang langka dan tidak mudah ditemukan di pasaran, tidak seperti buah apel, jeruk, hingga anggur. Hihi.
Namun, di balik kelangkaannya, ternyata bisbul menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Cari tahu, yuk!
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Salah satu kandungan penting dalam buah bisbul adalah serat. Ini terutama serat yang larut dalam air.
Serat ini membantu meningkatkan volume dan kepadatan tinja, sehingga membantu memperlancar pencernaan.
Buah bisbul juga mengandung prebiotik alami, yang digunakan sebagai makanan oleh bakteri baik di usus besar.
Pada akhirnya, hal ini akan berkontribusi pada pencernaan yang lancar dan penyerapan nutrisi lebih baik.
Baca Juga: Dijuluki Buah Mentega, Apa Rasa Buah Bisbul Seperti Rasa Mentega?