- Berlari: Gerakan membuat tubuh berpindah tempat dengan cara melakukan pergantian langkah dalam keadaan tubuh melayang di udara.
- Melompat: Gerakan yang dilakukan dengan melakukan tolakan, melayang, lalu mendarat.
- Merayap: Gerakan yang dilakukan dengan posisi tubuh telungkup di atas permukaan tanah atau bidang apapun, untuk memindahkan tubuh secara perlahan.
- Memanjat: Gerakan tubuh yang dilakukan dengan memanjat yang memanfaatkan kekuatan tangan dan kaki untuk mengangkat tubuh ke tempat lebih tinggi.
- Skipping: Gerakan yang membuat tubuh berpindah tempat dengan cara memadukan gerakan berjalan dan berjingkat secara bergantian.
- Berguling: Gerak yang dilakukan dengan berputar yang bisa dilakukan dengan arah ke depan, ke belakang, atau ke samping.
Dari berbagai contoh gerakan lokomotor itu, ada beberapa gerakan yang dilakukan dalam senam irama.
Gerak Lokomotor dalam Senam Irama
Senam irama merupakan jenis senam yang mengutamakan gerakan senam yang tersinkronisasi dengan musik.
Sehingga gerakan senam akan sangat beragam dan menyesuaikan dengan iringan musik.
Karena itu, dalam senam irama akan ada gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif yang dilakukan bergantian.
Tapi kali ini, akan dijelaskan beberapa gerakan lokomotor yang dilakukan dalam senam irama.
Baca Juga: 5 Contoh Permainan Tradisional dan Gerak Lokomotor yang Dilakukan