Bobo.id - Teman-teman, apa rutinitas yang kamu lakukan sebelum tidur?
Kebanyakan dari kita tentu membereskan kamar dan membersihkan diri, baik dengan mencuci muka dan menggosok gigi.
Jangan sepelekan, menggosok gigi sebelum tidur dapat mencegah kita mengalami sakit gigi dan gigi berlubang, lo.
Menggosok gigi sebelum tidur dapat membantu menghilangkan plak gigi dan bau mulut.
Menurut Healthline, plak gigi adalah lapisan lengket yang menempel pada gigi akibat sisa-sisa makanan dan minuman yang tidak dibersihkan.
Plak gigi bisa mengandung 200 sampai 300 spesies bakteri berbeda yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.
Namun, kenapa mulut kita tetap terasa pahit setelah bangun tidur, padahal sudah menggosok gigi saat malam?
Yuk, cari tahu penjelasan lengkapnya di sini!
Apa Penyebab Mulut Pahit?
Mulut kita berada dalam kondisi kosong tanpa makanan dan minuman selama kita tidur.
Artinya, mulut akan kering karena tidak mendapatkan air liur yang cukup untuk membersihkan bakteri.
Baca Juga: Berapa Banyak Air Liur yang Bisa Dihasilkan Manusia Per Hari? Ini Faktanya