Bobo.id - Makan sahur adalah cara untuk memberikan energi pada tubuh sebelum puasa.
Karena itu, teman-teman baiknya tidak makan sembarang makanan dan pilih makanan yang penuh nutrisi.
Memilih makanan yang salah bisa menyebabkan masalah pencernaan dan jadi mudah lapar selama berpuasa.
Kali ini, akan dijelaskan beberapa jenis makanan yang baiknya dihindari saat akan makan sahur.
Makanan yang Harus Dihindari saat Sahur
1. Makanan yang Terlalu Berlemak
Jenis makanan pertama yang harus dihindari adalah makanan yang terlalu berlemak seperti gorengan.
Selain itu, makan cepat saji dan daging berlemak juga baiknya ikut dihindari, ya.
Beragam makanan berlemak itu akan sulit dicerna oleh tubuh dan menyebabkan masalah.
Saat sahur, tubuh membutuhkan makanan yang memberikan energi dalam jangka waktu lama.
Sedangkan, makanan berlemak tinggi dapat membuat teman-teman merasa kenyang untuk waktu yang singkat dan cepat kembali lapar.
Baca Juga: 5 Daftar Menu Sahur Sederhana di Rumah, Praktis dan Mengenyangkan