Sama halnya dengan makanan lain, memilih takjil untuk berbuka puasa juga tidak boleh sembarangan, lo.
Sebab, kalau terbiasa makan takjil yang kurang sehat, kita bisa berisiko terkena penyakit berbahaya.
Menu takjil yang kurang sehat ini seperti terlalu banyak gula, terlalu banyak garam, lemak, dan lainnya.
Oleh karena itu, berikut ini beberapa pilihan takjil sehat yang bisa teman-teman konsumsi saat buka puasa:
- Buah kurma tiga butir.
- Sop atau es buah.
- Bubur kacang hijau.
- Kolak pisang tanpa santan.
- Salad buah.
Setelah berbuka puasa dengan takjil, jangan lupa untuk minum air putih, yakni dua gelas saat berbuka, ya.
Nah, itulah informasi tentang asal usul takjil yang sangat ditunggu saat Ramadan. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Bolehkah Terus Minum Es Teh Manis saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya