Jika teman-teman termasuk orang yang sensitif terhadap laktosa, sebaiknya batasi konsumsi beragam produk susu selama berpuasa.
Teman-teman bisa memilih alternatif susu nabati seperti susu almond, susu kedelai, atau susu kelapa yang lebih mudah dicerna.
Nah, itu beberapa jenis makanan yang baiknya dibatasi atau bahkan dihindari agar tidak menyebabkan sembelit selama berpuasa.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Kenapa makanan tinggi lemak harus dikurangi? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023