Kita bisa melakukan teknik pernapasan perut ini hingga beberapa kali sampai cegukan benar-benar hilang.
Bersumber dari Hello Sehat, metode ini dilakukan untuk meningkatkan kadar karbondioksida dalam tubuh.
2. Menekan Daun Telinga
Metode yang kurang dikenal tapi bisa bekerja dengan baik adalah dengan menekan daun telinga perlahan.
Kita hanya perlu menekan lembut daun telinga selama beberapa detik. Bisa juga dengan menutupnya.
Gerakan ini diketahui bisa mengirimkan sinyal relaksasi dari otak ke bagian diafragma yang ada di ulu hati.
Sama seperti sebelumnya, teman-teman bisa melakukan cara ini berulang kali sampai cegukan mereda.
3. Bernapas dalam Kantong Kertas
Tahukah teman-teman? Bernapas dalam kantong kertas ternyata juga bisa atasi cegukan saat puasa, lo.
Caranya mudah, kita hanya perlu hirup udara, lalu buang dalam kantong kertas berulang kali dalam periode tertentu.
Tindakan ini bisa bikin otot diafragma yang tadinya tegang menjadi rileks sehingga cegukan bisa berhenti.
Baca Juga: Benarkah Terkejut Bisa Hilangkan Cegukan? Ini Penjelasan Ilmiahnya