Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu mengalami sakit perut sesaat setelah makan sahur?
Masalah pencernaan setelah sahur dapat mengganggu ibadah puasa, karena tidak bisa diatasi dengan meminum obat.
Beberapa waktu lalu, kita telah belajar mengetahui cara mencegah perut kembung setelah makan sahur.
Selain kembung, sebagian orang juga mengalami sakit perut sesaat setelah makan sahur.
Sakit perut merupakan salah satu gejala paling awal yang terjadi jika ada gangguan pada sistem pencernaan kita.
Kenapa sakit perut bisa terjadi setelah makan sahur? Yuk, cari tahu jawabannya dari artikel ini!
1. Salah Memilih Menu Sahur
Seperti memilih menu sarapan, memilih menu sahur juga tidak boleh sembarangan, karena dapat memungkinkan masalah pada pencernaan.
Ada beberapa jenis makanan yang dapat mengganggu sistem pencernaan jika disantap pada pagi hari, di antaranya makanan berlemak, pedas, atau terlalu asam.
Makanan berlemak tinggi atau berat dapat menyebabkan sakit perut karena sistem pencernaan kesulitan mencernanya saat pagi hari.
Makanan pedas dapat mengiritasi lambung dan menyebabkan sensasi terbakar atau sakit perut.
Baca Juga: Apa Penyebab Sering Buang Air Kecil Setelah Sahur? Ini Penjelasannya