- Alpukat dan kurma: campurkan alpukat, kurma, susu almond, dan cokelat untuk smoothie kaya protein.
4. Muffin Telur
Muffin telur adalah pilihan menu sahur yang praktis dan kaya protein. Cocok disantap di perjalanan.
Kita bisa membuat muffin telur dengan mencampur telur, sayuran, dan keju ke dalam sebuah mangkuk besar.
Kemudian, tuangkan adonan itu ke dalam loyang muffin dan panggang di oven selama 20-25 menit.
Muffin telur bisa disantap tanpa perlu peralatan tambahan. Jadi, cocok untuk dinikmati saat perjalanan.
5. Salad Buah
Salad buah merupakan pilihan menu sahur yang menyegarkan dan mudah disiapkan untuk sahur di jalan.
Kita bisa memilih berbagai jenis buah sesuai selera, seperti semangka, melon, anggur, apel, dan lain sebagainya.
Teman-teman bisa memotong buah-buah itu jadi potongan kecil dan campur dalam sebuah mangkuk besar.
Tambahkan sedikit perasan jeruk nipis atau madu untuk memberikan rasa manis alami pada salad buah.
Baca Juga: Sehatkan Pencernaan, Ini 5 Makanan Mengandung Probiotik untuk Sahur dan Berbuka