Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu mencari tahu tentang kadar kolesterol pada anak-anak?
Meski jarang dibahas, anak-anak sebenarnya memiliki kadar kolesterol yang harus dijaga, lo.
Bersumber dari cdc.gov, kolesterol adalah zat seperti lemak yang dibuat oleh organ hati dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kolesterol biasanya dibutuhkan untuk membuat hormon dan mencerna makanan berlemak, teman-teman.
LDL atau Low-density lipoprotein dikenal sebagai kolesterol jahat karena memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan.
Sedangkan High-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik berfungsi mengembalikan kolesterol berlebih ke hati, untuk dikeluarkan dari tubuh.
Namun, kolesterol baik ternyata juga dapat meningkat ketika mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh.
Para ahli menyarankan untuk membatasi konsumsi makanan yang mengandung asam lemak jenuh.
Tujuannya untuk mencegah berbagai masalah kesehatan akibat meningkatnya kadar kolesterol jahat dalam darah.
Maka dari itu, orang dewasa wajib menjaga kadar kolesterol tetap seimbang untuk mencegah beragam penyakit.
Apakah ini juga berlaku bagi anak-anak? Yap!
Baca Juga: 4 Jenis Gangguan Kesehatan yang Mungkin Terjadi Setelah Lebaran