Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang penyakit tidak menular dan contoh-contohnya.
Seperti kita tahu, untuk bisa melakukan aktivitas sehari-hari, kita harus memiliki tubuh yang sehat dan bugar.
Untuk itu, kita harus menjaga tubuh dengan olahraga secara teratur, istirahat, dan konsumsi makanan sehat.
Jika tidak, maka kita bisa terkena penyakit. O iya, penyakit dibedakan jadi dua, menular dan tidak menular.
Penyakit menular adalah penyakit yang bisa menular ke manusia, disebabkan virus, bakteri, jamur, dan parasit.
Penyakit tidak menular adalah penyakit yang tidak mengalami proses pemindahan dari dan ke orang lain.
Jadi, penyebabnya bukan kuman atau virus, melainkan karena kebiasaan atau pola hidup yang tidak sehat.
Contoh Penyakit Tidak Menular
Di buku PJOK halaman 194, kita diminta untuk menuliskan lima contoh penyakit yang tidak menular.
Apakah teman-teman sudah menemukan jawabannya? Berikut ini Bobo akan berikan alternatifnya. Simak, yuk!
Jawaban:
Penyakit tidak menular (PTM) adalah penyakit yang bukan disebabkan kuman dan tidak ditularkan ke orang lain.
Baca Juga: Jadi Tanda Penyakit, Apa Sebenarnya Fungsi dari Adanya Ingus?
Biasanya, PTM disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat, seperti sering makan makanan cepat saji.
Pola makan ini memperbesar risiko munculnya berbagai macam penyakit tidak menular yang berbahaya.
Tidak hanya itu, penyakit tidak menular juga bisa muncul karena keturunan. Artinya, bawaan orang tua.
Ada beberapa contoh penyakit tidak menular yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia, yakni:
- Diabetes
- Hipertensi
- Penyakit jantung
- Rematik
- Asam lambung
Berikut penjelasannya:
1. Diabetes
Diabetes adalah contoh penyakit tidak menular yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah dalam tubuh.
Glukosa adalah sumber energi utama tubuh. Namun, pada diabetes, glukosa tak bisa digunakan oleh tubuh.
Glukosa akan menumpuk dalam darah. Kondisi ini bisa menimbulkan berbagai gangguan pada organ tubuh.
Diabetes disebabkan oleh genetik dan pola hidup tak sehat, seperti aktivitas kurang dan kebiasaan makan manis.
2. Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah di atas batas normal (130/80 mmHG).
Baca Juga: Mudah Lelah hingga Kulit Kering, Ini Ciri-Ciri Diabetes pada Usia Muda
Jika diabaikan, kondisi ini bisa menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang membahayakan, lo.
Hipertensi disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gaya hidup, genetik, dan kondisi kesehatan tertentu.
Faktor risiko seperti kelebihan berat badan, kurang olahraga, dan stres, bisa tingkatkan risiko hipertensi.
3. Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah kondisi ketika bagian-bagian jantung mengalami gangguan, teman-teman.
Penyakit jantung bisa diakibatkan penumpukan lemak dalam pembuluh darah, hipertensi, dan diabetes.
Penyakit ini lebih sering terjadi pada orang yang jarang olahraga, kurang tidur, dan pola makan tak sehat.
Gejala penyakit jantung seperti nyeri dada, sesak napas, pembengkakan di kaki, lemas, dan pingsan.
4. Rematik
Rematik adalah penyakit tidak menular yang ditandai dengan perasaan nyeri dan peradangan pada sendi.
Selain itu, pengidap rematik juga memiliki kondisi tubuh yang sering lelah, lesu, lemas, dan sering demam.
Kondisi ini adalah penyakit autoimun, yakni kondisi ketika sistem imun menyerang sel tubuhnya sendiri.
Gaya hidup tidak sehat, berat badan berlebih, dan riwayat keluarga bisa tingkatkan risiko rematik.
Baca Juga: Penyakit Leptospirosis Sering Terjadi saat Banjir, Apa Saja Gejalanya?
5. Asam Lambung
Asam lambung adalah penyakit tak menular yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala di area dada bagian bawah.
Kebiasaan melakukan gaya hidup yang tidak sehat diketahui dapat memengaruhi asam lambung.
Nah, itulah contoh penyakit tidak menular dan penjelasannya. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untukmu, ya.
----
| Kuis! |
| Apa penyebab penyakit menular? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023