Tips Makan Jeruk saat Perut Kosong
Karena memiliki rasa yang segar, banyak orang tetap ingin mengonsumsi buah jeruk saat perut kosong di pagi hari.
Tenang saja, berikut ini Bobo punya beberapa tips makan jeruk saat perut kosong yang bisa dicoba:
- Pilih jeruk yang matang.
- Makan sedikit saja, batasi jumlahnya.
- Konsumsi bersamaan dengan makanan lain.
- Perhatikan kondisi kesehatan.
Apabila kamu punya masalah pencernaan seperti maag dan GERD, hindari makan jeruk saat perut kosong, ya.
Daripada makan buah jeruk, ada juga beberapa pilihan makanan lainnya yang bisa dimakan saat perut kosong, lo.
Saat perut kosong, teman-teman bisa makan pisang, apel, pir, telur rebus, yogurt, stroberi, hingga oatmeal.
Nah, itulah alasan mengapa sebaiknya kita tidak boleh makan buah jeruk saat perut kosong. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Bukan Hanya Jeruk, Ini 5 Buah yang Jadi Sajian Perayaan Imlek