- Meningkatkan kekuatan pada bagian otot inti.
- Meningkatkan kekuatan bahu dan lengan yang menjadi tumpuan.
- Menjadi latihan yang baik untuk meningkatkan keseimbangan.
- Melatih fokus teman-teman selama berdiri terbalik.
- Membantu mengurangi penumpukan cairan yang ada di kaki.
- Meningkatkan aliran darah ke kepala hingga mata yang baik untuk kesehatan.
Nah, itu penjelasan cara dan manfaat yang bisa didapatkan dari melakukan gerakan handstand dan headstand.
----
| Kuis! |
| Apa benda penting yang harus disiapkan untuk melakukan gerakan handstand dan headstand? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.