Bobo.id - Karbohidrat merupakan salah satu nutrisi utama yang dibutuhkan oleh tubuh. Apa itu nutrisi?
Nutrisi adalah jenis makanan yang mengandung gizi dan mendukung pertumbuhan serta kesehatan tubuh.
Dengan nutrisi lengkap, tubuh kita dapat bertumbuh tinggi, besar, sehat, dengan daya tahan tubuh yang baik.
Sebaliknya, jika kita makan sembarangan, maka tubuh kita rentan terkena penyakit, terutama penyakit pencernaan.
Bersumber dari World Health Organizations (WHO), anak-anak yang kekurangan gizi dan nutrisi lebih rentan terhadap penyakit.
Semua jenis nutrisi utama dapat memberikan manfaat untuk tubuh, termasuk karbohidrat.
Pada pelajaran IPA kelas 4 SD, kita akan belajar menjelaskan pentingnya karbohidrat untuk kesehatan tubuh.
Yuk, simak penjelasan lengkapnya dari artikel ini!
Fungsi Karbohidrat
Karbohidrat merupakan salah satu makronutrien yang dalam jumlah besar dapat menghasilkan energi karena mengandung kalori.
Nutrisi karbohidrat memberikan fungsi yang baik bagi tubuh kita, misalnya sebagai berikut.
1. Sumber Energi
Karbohidrat yang masuk ke dalam pencernaan akan diubah menjadi glukosa, yang nantinya diserap oleh sel-sel tubuh.
Baca Juga: Interaksi antara Hewan dan Tumbuhan di Habitat Daratan, Materi Kelas 4 SD